怎么样能在长高
男 | 20岁 2011-03-15 02:17:58
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健康咨询描述： 身体发育开始到现在我身高173CM。从17岁开始我觉得自己就没有长过个子了。都3年没有一点点提高身高。男孩到22岁才停止发育。但我还有2年不知道是不是已经不张个子了。是我的骨骼有问题？
想得到怎样的帮助：希望有什么方法能让自己张张个子，觉得自己矮了，我的目标是180CM.我今年20希望到22停止发育的年龄能增长我的身高。
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南疆雪 其他
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2011-03-15 02:23:05
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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