健康咨询描述:
患者年龄:
之前左脚踝都没有受伤,可能之前训练量过度,又准备体育高考了,有一天早上起来脚踝就有些疼了,现在医生给了我些中药擦,是不是每次泡热手后再擦药效果就多好一些呀?
想得到怎样的帮助:应该怎么效果才会好?
病情分析:
你好 这位朋友 脚踝扭伤之后如果要好的话 可以先进行冷敷后在进行热敷后擦药就可以了
指导意见:
还是建议你把脚泡热后擦药就会更好 因为这样是脚部的血管扩张 药物容易进入血液 加速血液循环 这样好的就会好的比较快的 希望我的回答对你有帮助
医生询问:
还有不明白的地方吗
既然是疲劳性损伤,首先就要注意休息,可以局部的热敷不适处,也可以进行中医按摩等,是可以帮助缓解的。不管什么运动,我们都要把握好其中的技巧,这样才不会轻易就发生运动疲劳性损伤。
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