男人平时吃什么,增加抵抗力?

      你好，根据你的描述情况来看，如果想要达到这个目的，可以服用一些保健品，平时要注意营养摄入均衡，不要熬夜，同时锻炼也是不可缺少的

      你好，根据你描述的情况，强壮身体没有必要吃什么药，平时注意锻炼身体，早睡早起，生活规律，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“男人平时吃什么,增加抵抗力?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个人的健康饮食是一个很关键的因素，当然运动也同样不可缺少。
      指导意见：
      饮食方面，多吃新鲜蔬菜，适量吃肉类，豆类奶类产品，多吃新鲜水果，保证人体各种所需营养物质的充足。此外，要多锻炼身体，可以坚持跑步。
      如果想锻炼出肌肉，可以做些力量运动，比如俯卧撑、仰卧起坐。