我色63，平时体质抵抗力都还可以

      你好，这位朋友，根据您的描述，人到了一定年龄后都会出现体质虚弱，钙质流失等。免疫力低下等症状。如果你想滋补身体的话，建议您多以补气补血蛋白质钙类及免疫蛋白之类的营养物品为主。
      

      你好，根据您所描述的情况考虑，可能跟自身体质或者是天气寒冷有关，建议口服一些补品，可以买一些省买盐，或者是龙骨，壮骨冲剂等其他的保健用品。
      

      你好，建议你平时注意生活规律，不熬夜，保证睡眠时间，合理饮食，饮食多样化，适当活动锻炼身体，增强免疫力，可以服用玉屏风颗粒。
      
      以上是对“我色63，平时体质抵抗力都还可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，可以去买点21金维他吃，因为它富含各种人体所需要的维生素，有助于增强提抗力，调节极体，希望能对您有所帮助，祝您健康。
      

      您好，根据您描述的情况，可能老人身体，随着年龄增大，机体抵抗力降低。血液循环不好，所以怕冷。可以用点人参阿胶一类的补品。不过还是尽量的保持室内空气清新湿润。多出去活动。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，结合你的症状和年龄与，这应该是免疫力低下引起的，可以适量吃一些增强免疫力的，比如维生素c，牛初乳。
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，可能气血比较虚，导致的畏寒怕冷
      指导意见：
      你平时多吃点热性食物，比如说，羊肉牛肉，姜蒜葱等等。经常锻炼身体，增强机体抵抗力，可以补充点蛋白质粉
      
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