健康咨询描述: 每天上网都在8小时左右,有时更长,不上网就难受,无聊的慌,这是不是网瘾啊?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:不知道这是不是正常啊?
病情分析:
长时间上网是非常不好的习惯,一不上网就难受,无聊的慌是上瘾的表现。
指导意见:
这是对上网产生依赖性了,长时间上网对人视力会产生损害,还有颈椎,肩关节,手关节等一系列问题,所以最好上网过一段时间走出来转转,和朋友们聊聊天,活动活动。
病情分析:
你好,这个的话,要看自己的一个上网是做什么的。
指导意见:
就你自己的上网的时间的话,是不可以判断你自己是不是属于上网的一个网瘾的。得看你自己是不是上网已经形成了一个依赖的心理,例如自己有上网玩游戏,一天不上网的话,自己就会觉得非上不可的啊。当然如果自己是借助上网查资料或者办公的话,都不算的
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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