时间不一定几乎每天症状上课没精神想睡觉如何恢复？谢谢额、

      病情分析：
      从以上情况看，你有频繁的手淫，导致身体感到乏力和注意力不集中，因此需要控制好手淫的次数，避免频繁手淫。
      指导意见：
      建议：控制手淫次数在每月一次左右。平时不要看一些淫秽、黄色内容的书刊和音像制品。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，初步考虑是有手淫引起的肾阳亏虚导致的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，你是可以服用金匮肾气丸或者右归丸的，还应该注意禁止手淫的，愿早日康复。
      医生询问：
      还有不明白的吗？

      您好，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫，祝您健康-！
      以上是对“时间不一定几乎每天症状上课没精神想睡觉如何恢复？谢谢额、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是一种常见现象，尤其在青少年中最为普遍。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，如果过度手淫，会引发一些骨疾病。手淫中，无论是男孩手淫射出的精液，还是女孩手淫流出的黏液，里面都含有丰富的钙质，过度的手淫必然会造成钙质的流失
      指导意见：
      先要控制好手淫，不要太频繁，可以服用六味地黄丸调理，要多运动，注意饮食，祝你健康