健康咨询描述: 高中生回到宿舍后无故感觉很压抑是么原因
想得到怎样的帮助:高中生回到宿舍后无故感觉很压抑是么原因
病情分析:
你这样的情况是在特定的一种环境之下的压抑症状
指导意见:
可能是你的学习压力过大,所以一回到宿舍,就会有种陌名的空虚而产生的一种内心的压抑症状
病情分析:
你好,回到宿舍感到压抑肯定是因为宿舍的环境或是人、事对你造成了一种不好的影响,也许也有别的我没有想到的原因,总之这个原因你自己应该最清楚。
指导意见:
建议首先你需要找出潜在的原因,或许是内心的压力无处释放或是别的什么原因,总之你需要好好找出原因然后才能针对问题找出对策;另外你可以找到合适的排解方式排解内心的压抑,可以到外面散散心或者做做体育锻炼缓解内心的压抑感;另外你可以找朋友倾诉一下,一起找出压抑的原因。实在找不到原因建议你到校心理健康中心找心理咨询老师倾诉一下,运用心理咨询的方法解决你的问题。希望能帮到你
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