有问必答网心理健康科 → 高中生回到宿舍后无故感觉很压抑是么原因

高中生回到宿舍后无故感觉很压抑是么原因

男 | 18岁 2011-03-15 19:58:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 高中生回到宿舍后无故感觉很压抑是么原因

想得到怎样的帮助:高中生回到宿舍后无故感觉很压抑是么原因

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2011-03-15 20:02:40 我要投诉

      病情分析:
      你这样的情况是在特定的一种环境之下的压抑症状
      指导意见:
      可能是你的学习压力过大,所以一回到宿舍,就会有种陌名的空虚而产生的一种内心的压抑症状
      

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:2711
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2011-03-15 20:11:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,回到宿舍感到压抑肯定是因为宿舍的环境或是人、事对你造成了一种不好的影响,也许也有别的我没有想到的原因,总之这个原因你自己应该最清楚。
      指导意见:
      建议首先你需要找出潜在的原因,或许是内心的压力无处释放或是别的什么原因,总之你需要好好找出原因然后才能针对问题找出对策;另外你可以找到合适的排解方式排解内心的压抑,可以到外面散散心或者做做体育锻炼缓解内心的压抑感;另外你可以找朋友倾诉一下,一起找出压抑的原因。实在找不到原因建议你到校心理健康中心找心理咨询老师倾诉一下,运用心理咨询的方法解决你的问题。希望能帮到你
      

王晨迪
王晨迪 其他 帮助网友:3210称赞:229
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2011-03-15 20:03:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况可能是学习压力过大引起的。
      指导意见:
      在教室的时候,有同学陪着,还要学习,所以对压力不敏感。回到寝室突然放松下来,就会感到压力。多和寝室同学聊一聊,不要给自己太大压力就好了。
      
      以上是对“高中生回到宿舍后无故感觉很压抑是么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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