健康咨询描述: 我经常做梦梦到我在睡觉的时候有人进来,梦到的都是很熟悉的人,进来也不是盗窃之类.都是很平常的情景,只是发生在我在睡觉的时候,我会很紧张地起身收拾东西.有时起床的时候会发现窗帘拉开,或者穿好衣服之类,跟梦游似的,不过回想一下,有时记得梦里有拉过窗帘,有时就一点也没印象我自己感觉是心理压力太大,不过又说不出来为什么压力大,我的生活好像也没什么太大的压力呀?
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考虑大多数应该就是心理问题,睡眠质量不好可以用点安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解的问题的,平时可以多喝水多运动。
以上是对“做梦总梦见有人进房间来是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
日有所思夜有所梦,白天情绪紧张焦虑,晚上梦境当中就会出现一些紧张的情景,要学会放松,多想想快乐的事,白天做做运动,晚上睡觉前听听轻松的音乐都可以放松自己的情绪。。。
你好!很高兴为你解答。你的情况是神经衰弱引起的。排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的。
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