健康咨询描述:
患者年龄:
周期不准,想怀孕不好还上,还有一点就是胖
曾经的治疗情况和效果: 去美容院减肥,前几次有效果后来就不行了。
想得到怎样的帮助:减肥成功,也想要个宝宝
千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
病情分析:
根据您的情况来看,安全的减肥方法就是控制饮食加正确的运动就可以达到的,但现在市面上有一种比较安全的减肥产品左旋肉碱,但也要在配合运动才有效果的。要减肥期同时也能要宝宝的呀,何乐不为呢。
指导意见:
你可以控制住那些甜的,高热量,高蛋白的食物,晚上少吃的方法来达到减肥效果的。可多吃水是要和蔬菜,饮食清淡。
祝你健康!
以上是对“周期不准,想怀孕不好还有一点就是胖去美容院减肥,前几次有效果后来就不行了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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