健康咨询描述: 天生头发稀少,请问可以再多点吗?有啥好办法?
想得到怎样的帮助:请教解决!
请教解决!
病情分析:
补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
指导意见:
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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