最近睡觉总爱做梦，早上起来感觉很累

      “最近”指多久了，从什么时候开始的，之前发生过什么事？梦的具体情景是什么，具体内容是什么，你梦中的感觉是什么样子，醒来后又是什么感觉？如果不太放心，看看医生去。
      

      你好 考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,
      
      以上是对“最近睡觉总爱做梦，早上起来感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，引起睡觉做梦多的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。 因此经常做梦多的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。
      指导意见：
      初步建议：首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。
      医生询问：
      请问还有什么可以帮你的吗？