烦躁易怒睡觉多梦

      1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
      

      你好，很高兴为你解答，烦躁，多梦的话，这种情况最好去大型医院看神经内科考虑，神经衰弱，平时不要过于紧张，放松心情，适当的户外活动
      

      根据您的描述，像您这种情况，有可能是由于一些焦虑的情绪造成的上述情况，这种情况可以在医生的指导下应用一些谷维素，维生素b1，调理自己的心情，平时建议。多做些有氧运动，可以平稳自己的心态。
      
      以上是对“烦躁易怒睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，烦躁睡觉，做梦的话考虑神经衰弱，这种情况，最好去大型医院看神经科好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息不熬夜
      

      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于一些肝火上炎，肝郁气滞等原因造成的上述情况，向您这种情况不要吃辛辣油腻的食物，可以在医生的指导下应用一些柴胡疏肝丸等药物进行治疗。
      

      指导意见：
      做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息
      

      你好，很高兴为你服务，由于你提供的年龄不真实，所以对于分析病情有一定障碍，是工作学习压力太大了，还是处于更年期，或者有什么不如意的事情，建议放松心情，调整心态。
      
      以上是对“烦躁易怒睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这种情况可能能是压力过大、精神紧张诱发的。因此梦中醒来一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的