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高血压怎么控制

男 | 56岁 2011-03-20 11:33:04 7人回复

健康咨询描述: 高血压怎么控制,有什么食疗方法吗?

想得到怎样的帮助:高血压怎么控制,有什么食疗方法吗?

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发布人: 紫灵儿2005 投诉

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桂志红
桂志红 丽水市人民医院   医师 免费提问 帮助网友:988称赞:226
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2011-03-20 11:34:33 我要投诉

      病情分析:
      对于原发性高血压患者来说,限制食盐的每日摄入量,是最简便、有效的防治方法:即每日的食盐摄入量应控制在6克,调味要弃咸求淡,尤其应让
      儿童从小养成清淡的饮食习惯,这对保证人体健康是十分必要的。
       
      指导意见:
      高血压病人的曰常饮食应以清淡而足够营养的膳食为主,少吃肥甘厚味的食物,如动物内脏、蛋黄、动物油脂等;宜选择食用植物油,如花生油、菜籽油、大豆油等,还可进食蛋清、豆制品等以补充营养。主食应多进食一些如小米、高粱、豆类、白薯在内的粗杂粮,对控制高血压也有一定益处。在蔬菜和水果的选择上,可食用芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、白菜、土豆、丝瓜、芋头、茄子等蔬菜,及苹果、香蕉、西瓜、马蹄、山碴等具有降压或降血脂作用的瓜果。
      

田鹏飞
田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 免费提问 帮助网友:12769称赞:1
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2018-07-11 16:13:43 我要投诉

      指导意见:
      您好,高血压患者如果没有明显临床表现可以暂时不用药,平时注意低盐饮食,多吃蔬菜水果,适当运动,合理控制体重即可,定期监测血压,如果临床表现明显应该用药

李光娟
李光娟 伊犁州友谊医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,癫痫,消化不良,急性上呼吸道感染, 免费提问 帮助网友:6485
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2018-07-11 16:14:51 我要投诉

      你好,根据你说的这个情况。遵照医嘱常规口服降压药物,不要随意增减药量。多吃些蔬菜和水果。少吃辛辣刺激油腻性的食物。希望我的建议对你有点帮助
      以上是对“高血压怎么控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫莉莉
闫莉莉 朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,以及呼吸系统的疾病。 免费提问 帮助网友:3985
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2018-07-11 16:14:56 我要投诉

      高血压最主要的还是药物控制,在药物把血压控制在正常范围的情况下,在饮食上要注意吃清淡,低盐,低脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,吃粗纤维的食物,如芹菜,苹果,

于玫
于玫 哈尔滨市香坊区人民医院   主任医师 擅长: 擅长冠心病,心绞痛,脑梗死,脑出血,糖尿病,慢性支 免费提问 帮助网友:5957称赞:1
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2018-07-11 16:15:11 我要投诉

      你好,高血压病属于终身性疾病,需要每天口服降压药物治疗。饮食上要注意低盐低脂,减少高胆固醇类食物的摄入。没有具体的食疗,忌吸烟饮酒。

wxhfy2012
wxhfy2012 其他 免费提问 帮助网友:27968称赞:4792
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2011-03-20 11:33:31 我要投诉

      合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.

曾妮
曾妮 其他 免费提问 帮助网友:32984称赞:2682
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2011-03-20 11:34:14

      病情分析:
      平时多吃点菠菜、紫菜、木耳、海带等,这些菜是有降压的效果的。
      指导意见:
      象五花肉、排骨肉就应该少吃或是不吃,这类食物含脂肪高,另外,还要注意适当的参加户外运动,对降血压也是很有帮助的。
      以上是对“高血压怎么控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 高血压

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高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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