高血压怎么控制
健康咨询描述： 高血压怎么控制,有什么食疗方法吗?
想得到怎样的帮助：高血压怎么控制,有什么食疗方法吗?
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
对于原发性高血压患者来说，限制食盐的每日摄入量，是最简便、有效的防治方法：即每日的食盐摄入量应控制在6克，调味要弃咸求淡，尤其应让
儿童从小养成清淡的饮食习惯，这对保证人体健康是十分必要的。
指导意见：
高血压病人的曰常饮食应以清淡而足够营养的膳食为主，少吃肥甘厚味的食物，如动物内脏、蛋黄、动物油脂等;宜选择食用植物油，如花生油、菜籽油、大豆油等，还可进食蛋清、豆制品等以补充营养。主食应多进食一些如小米、高粱、豆类、白薯在内的粗杂粮，对控制高血压也有一定益处。在蔬菜和水果的选择上，可食用芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、白菜、土豆、丝瓜、芋头、茄子等蔬菜，及苹果、香蕉、西瓜、马蹄、山碴等具有降压或降血脂作用的瓜果。
指导意见：
您好，高血压患者如果没有明显临床表现可以暂时不用药，平时注意低盐饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，合理控制体重即可，定期监测血压，如果临床表现明显应该用药
你好，根据你说的这个情况。遵照医嘱常规口服降压药物，不要随意增减药量。多吃些蔬菜和水果。少吃辛辣刺激油腻性的食物。希望我的建议对你有点帮助
以上是对“高血压怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压最主要的还是药物控制，在药物把血压控制在正常范围的情况下，在饮食上要注意吃清淡，低盐，低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维的食物，如芹菜，苹果，
疾病百科| 高血压
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
