睡觉时大脑那么兴奋

男 | 15岁 2011-03-20 18:58:52 1人回复来自

健康咨询描述：为什么15岁小孩睡觉时大脑那么兴奋，我以前不是这样的，一下床10分钟左右睡着了，我大脑兴奋会想很多东西？我想问一下我如果减轻大脑兴奋，和不要睡觉时不想很多东西

曾经的治疗情况和效果： 15岁小孩睡觉时大脑那么兴奋，我以前不是这样的，一下床10分钟左右睡着了，我大脑兴奋会想很多东西？我想问一下我如果减轻大脑兴奋，和不要睡觉时不想很多东西

想得到怎样的帮助：我想问一下，时压力还是精神紧张还是想了太多？

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2022-11-14 13:29:00 我要投诉

出现这种情况有可能是学习压力比较大，过度紧张引起的，如果症状不严重建议先调理生活习惯，平时不要熬夜也不要给自己太大压力，10点左右上床睡觉，睡觉时不要玩手机，也尽量不要想太多的事情，但如果长时间不改善，必要时也可以服用一些调理睡眠的药物。