牛蒡治疗便秘吗？

保密 | 0个月 2011-03-21 10:27:14 2人回复来自

健康咨询描述：牛蒡有什么作用？治疗便秘有效吗？老年便秘。

曾经的治疗情况和效果：无

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牛蒡有什么作用？治疗便秘有效吗？老年便秘。

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预防便秘的发生,生活要规律,排便时间规律,保证适量运动,合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.药物可以用开塞露塞肛。

祁医生 其他帮助网友：21079称赞：4765

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2011-03-21 10:27:49

效果不好的，这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。

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