长期使用电脑者如何保护眼睛

      病情分析：
      你好，你的情况属于长时间上网的问题，一般会引起头晕乏力和眼睛疼痛等
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你用闪亮滴眼液治疗，效果佳的，多做眼保健操很重要的，祝你健康
      

      控制时间，每使用一个小时起来活动十分钟，使用滴眼液，补充维生素A
      
      以上是对“长期使用电脑者如何保护眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      2小时休息15分钟看绿色植物和远方，买一瓶润洁
      指导意见：
      用1-2个小时活动活动眼睛，往远处看看，或者带个防辐射眼睛