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后背拉伤应该继续运动还是休息?

男 | 27岁 2011-03-22 20:06:04 1人回复

健康咨询描述: 医生你好,我这个个人比较喜欢运动,经常去爬山啊,到健身房做做啊,前两天我在健身房做卧推时拉伤了后背!感觉也还好,不是怎么疼。我觉得没事在多运动一下就好了,但是朋友们都说这样不好。我就是想问一下我这种情况是不是要休息,继续做运动的话有关系吗?

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发布人: 粉丝465号 投诉

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2011-03-22 20:06:57

      凡事都要讲个度,过度则是有违常理的,我们都知道,药是治病的,少吃无效,多吃命掉,合适最好。锻炼身体也一样,人不锻炼不健康嘛,锻炼过度就是自残身体,肌肉拉伤就是过度的锻炼到至的,哥们,现在亡羊补牢还不晚

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