怎么把内向变外向

      病情分析：
      内向性格与遗传因素有一定的关系，但经过努力也会使性格有很大的改善。
      指导意见：
      1、努力培养自己的爱心，多奉献爱心，多帮助他人，“有爱就会有一切”，同时您会获得您所想象不到的回报，如此您的朋友就会多起来，朋友多了路好走，您的性格也会在不知不觉中得到改善。
      2、多参加文体活动，也可以陶冶情超，对性格的改善也会起到很大的调节作用。
      3、努力学习各方面的知识，充实自己，使自己有实力。
      4、增强体质，体格强健了，对情绪心理都会有很强大的支撑作用。
      

      你能把内向变成外向，看来你自己是内向的，很渴望让自己开朗阳光是吗？其实每一种性格都有每一种性格的优势。充分的发挥自己的优势，做自己擅长的事情。照样会有好的前途。如果刻意改变自己，反而很痛苦。我们不管内向还是外向，都可以让自己快乐一点。多多欣赏自己和他人，多微笑。积极主动的与人相处交流等等。
      

      主要还是调整自己的心态，其次多看看书，和朋友多接触一下，慢慢来改变。
      
      以上是对“怎么把内向变外向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！