病情分析:
您好,含钙的食物很多,如鸡蛋、豆制品、海产品、坚果类都可以。
指导意见:
食物补钙是比较好的,平时适当的晒一晒太阳可以促进体内钙的吸收,或者补充鱼肝油也可以促进钙的吸收。
病情分析:
动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。
指导意见:
牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。还有重要一点就是要适当地接受紫外线照射。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线