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长期使用电脑该怎么办

男 | 22岁 2011-03-23 12:17:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名从事网站开发的人员,天天与电脑打交道。

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:我该怎么做,才能有利于身心健康??

医生回复区

陈宇
陈宇 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心功能不全等 帮助网友:23399称赞:1
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2011-03-23 12:20:49 我要投诉

      病情分析:
      长期使用电脑是对皮肤和视力有一定影响的。首先电脑摆放位置很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方, 注意室内通风,操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射,也可以在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
      指导意见:
      建议你没用电脑50分钟左右就休息10分钟,眺望一下远方。另外,饮食方面,可以每天喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子,注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物也都有利于防辐射。
      
      

李建新
李建新 医师 擅长: 内科,儿科,妇产科,中医科 帮助网友:2697称赞:493
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2011-03-23 12:20:16 我要投诉

      病情分析:
      长期电脑工作者,特别是工作时间比较长的人是有一定的辐射影响的
      指导意见:
      如果你是一位长期的电脑工作者建议你经常饮用新鲜的绿茶,绿茶有抗辐射的作用。或者直接穿防护服
      

罗土
罗土 昭觉县人民医院   医师 帮助网友:524称赞:91
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2011-03-23 12:21:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,电脑辐射对人体的伤害很大,对眼睛也是有一定的损害的,导致脱发等影响,首先就是导致皮肤失水,长期电脑前工作的人很少有好皮肤。 
      指导意见:
      可以在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射; 还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝绿茶,吃一个橘子。 
      
      以上是对“长期使用电脑该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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