刚生完孩子半年了由于怕再次怀孕我是今天带上节育环不

女 | 28岁 2011-03-26 20:17:59 2人回复

健康咨询描述：刚生完孩子半年了由于怕再次怀孕我是今天带上节育环不过很多人建议我说不要带节育环地上节育环会有很多坏处医师有炎症再次就是会有各种妇科病会营养不良的这是真的吗

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2011-03-26 20:18:50

      你好一些妇女带环后，月经量较多，损失了不少的血液，这样就容易引起缺铁性贫血，铁在人体内含量虽极微小，但它的营养功能却非常重要。铁对人体的主要功能是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其它酶系统的主要成分。
      人体一旦缺铁，红血球会变小，其携氧能力下降，人就会感觉全身虚弱乏力，呼吸困难，心跳快、面色苍白、嗜睡等。同时由于缺铁影响脑供氧，会导致思考能力差、健忘等一系列生理上的不适。所以，带环妇女应及时补充必要的铁质。
      营养学家认为，补充血液中铁的含量的最好途径是用饮食进行调理。带环妇女在日常膳食中，应多食含铁食物，如海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、肝脏、蛋、紫菜、芹菜、菠菜、豆类。另外，维生素C有助于机体对铁质的吸收，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜。