请问长期的手脚冰凉是否是和肾有关

      身体经常出现手脚发凉表现情况考虑是肾阳不足，气血不足，末梢血源循环不良有的表现，通过温阳散寒活血化瘀，补气养血的方法进行综合调理。做好身体防寒保暖，综合调理身体。
      

      考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
      

      出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
      
      以上是对“请问长期的手脚冰凉是否是和肾有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！