如何增肥长肉不长脂肪

      病情分析：
      在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的吃食.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
      指导意见：
      胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善！
      

      病情分析：
      可以多运动，这样脂肪就会少的，
      指导意见：
      您现在偏瘦，可以服用一些健运脾胃的药物，例如保和丸之类的。