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孕妇睡眠不好吃什么

保密 | 0个月 2011-03-29 11:46:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 孕妇睡眠不好吃什么

医生回复区

任文良
任文良 副主任医师 擅长: 慢性肺源性心脏病,大叶性肺炎,原发性支气管肺癌,支 帮助网友:23268称赞:1
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2011-03-29 11:53:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,孕妇老是出现睡眠不好对于孕妇还是胎儿都有很大的影响,但是对于治疗一般不建议选择药物的治疗,睡前喝些牛奶,是有帮助的。
      指导意见:
      也可以多吃一些补益气血的食物帮助调节,比如红枣.冬瓜之类的食物,必要的时候可以寻求中医治疗。平时注意保持心情愉快,多散散步都是有助于睡眠的。希望能够帮到你   祝全家身体健康
      

孟晶
孟晶 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 肺炎,哮喘,糖尿病,风湿,感冒,手足口病,胃炎,结 帮助网友:19514
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2011-03-29 11:46:33 我要投诉

      您的情况也不要担心,妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期,不能轻易使用安眠类药物,妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。失眠症可以分为阴虚 血燥型、痰热内扰型和心脾两虚型3类。涉及到这三类失眠表现的调节,方法略有 差异。治疗时以补益心脾、养心安神为原则。炒白术、茯苓、党参 、炙黄芪、生地、酸枣仁、当归、木香、山药、远志、砂仁、制首乌等药物能够 起到调节睡眠作用。
      

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