长期便秘,我每天两顿粥都不行,每天都吃水果

      病情分析：
      你的这种情况 是属于习惯性便秘的表现 的
      指导意见：
      建议你可以注意饮食清淡多吃蔬菜水果光吃粥是不行 的,并有必要多喝酸牛奶,配合服用便乃通茶以及思联康片更好的
      

      
      病情分析：
      便秘是一种常见的肛肠疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。患者若长期任意延缓排便，将使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性，使粪便久存积于直肠而不发生排便反射，从而形成习惯性便秘。
      指导意见：
      便秘的治疗与预防
      1、不要长期吃果导片。可以口服西沙必利、三黄片，一般3-5天后大便稀时减量或停药。
      2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，以助润肠通便。主食不要过于精细，适当吃些粗粮，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纤维食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2个。
      3、通过自我训练，养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后（或其他时间）5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月，直至完全形成定时排便习惯。可以理解答案吧，希望我的答案能帮到您。
      
      

      病情分析：
      你好，便秘是一种很常见的临床症状，依照你的叙述情况长期便秘的话，那么还是要积极治疗的。
      指导意见：
       建议：平时有规律的作息非常重要，排便困难时，可以适当的用一些开塞露等。生活建议：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。这些对便秘的情况都有很好的帮助，祝你健康。
      
      
      以上是对“长期便秘,我每天两顿粥都不行,每天都吃水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！