我一直有锻炼哑铃,去年5月开始锻炼,那时候136斤186cm
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2011-03-31 21:45:45
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健康咨询描述： 我一直有锻炼哑铃，去年5月开始锻炼，那时候136斤186cm，12月份到现在都维持在160斤左右，由于我基本练上身，只有就上身长肉，肚子也大凸出了很多，但是现在感觉一直腰酸啊，站或走一段时间都会感觉腰中间僵硬，再走下去就有种腰酸得快断掉的感觉，还有就是弯腰的姿势保持一会也会感觉腰中间酸，坐了一段时间没靠背的椅子也有感觉腰酸，但当走久或站久后坐一会儿便缓解很多，或者坐久了后站起来一会也会缓解，到底是什么回事啊，跟我长肉变壮有关系吗
想得到怎样的帮助：到底是什么回事啊，跟我长肉变壮有关系吗，会不会是身体变壮了而腰部力量不足导致腰酸呢
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2011-03-31 21:58:32
你好，注意饮食和注意休息，可以做口服，芬必得和藤黄健骨丸和氯唑沙宗片做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
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