如何将自己的白头发治好

      你好，根据你的描述，引起白头发的原因很多。分先天性和后天性两种。每天睡前和起床后用双手按摩头皮。要精神愉快，劳逸结合，调整饮食，不偏食挑食，多吃豆类和蔬菜。中药何首乌也有一定的作用。
      

      指导意见：
      你白头发的情况考虑是亏气亏血以及缺乏赖氨酸引起的症状，和遗传等也是有关系的，你可以试试吃七宝美髯丹，可以外用含有首乌的洗发水，还可以多吃些黑芝麻
      

      你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.
      
      以上是对“如何将自己的白头发治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！