健康咨询描述: 室友睡觉很晚而且打呼噜,导致睡眠质量不好,只能戴隔音耳塞睡觉,但是时间长了总会觉得耳朵里面很痒
想得到怎样的帮助:请问长时间戴隔音耳塞睡觉对身体有没有害处?有什么办法改善睡眠?
病情分析:
你好,像你这种情况考虑是你在睡眠的时候对周边的环境比较敏感,所以你要通过给耳朵填充物品达到隔音目的,但是这样隔音效果应该很差,并且耳朵会感觉有异物感,也会影响睡眠治疗,时时不能入睡。
指导意见:
像你这种情况建议你还是不要盲目用隔音耳塞隔音,一方面很难达到隔音目的,同时对耳朵健康不利,在一方面耳朵根本不能适应长期刺激,最好的办法就是什么都不要去塞,慢慢自己会适应吵杂环境。
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