女性吃什么保健品可以长胖
健康咨询描述：
本人一直都瘦，但生孩子后就更瘦了。身高158厘米，体重38公斤。查过血糖、T3T4、心脑电图、X光，没查出什么来。精神差，胃口差，消化差，有时浑身疼痛，失眠，抑郁，怕和人交往，易怒，爱哭，记忆力下降，月经量少而期限长，冬天特别怕冷，夏天浑身像火炭却不怎么出汗。
瘦有心理作用也有身体作用，想吃点什么特别的保健品，长胖一点。
以往诊断治疗经过及效果:吃过中药，主要是调理脾胃，很麻烦，也没什么效果。
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根据你目前的症状表现，考虑脾肾阳虚证，肝郁气滞证。脾胃虚弱，运化功能不足而消化异常，肾阳虚则怕冷，进而气血亏虚而月经量少，肝郁气滞证而烦躁生气，还是建议口服中成药，保健品作用不大，建议口服香砂六君子丸，右归丸，八珍颗粒。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。增肥药膳山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。你可以试试。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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