老上网有点驼背怎么校正

      您好，根据您描述的情况，既然是玩电脑导致的驼背，那就要暂停玩电脑，平时多做扩胸运动就行了。总玩电脑还会导致眼干眼涩、视力下降、颈椎疾病等，建议减少玩电脑时间。
      

      病情分析：
      骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成.正常情况下,它有4个生理弯曲.颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后.脊柱向前弯曲度过大,就是驼背.
      指导意见：
      平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作（注意安全）.白天休息时也可以这样做.慢慢地就会有所改善.