减大腿脂肪最好吃什么食物

      你好减大腿脂肪。最好多吃一些青菜，芹菜这些含纤维素比较多的食物。减少一些能量比较高的食物。另外最主要的是需要适当的多活动。
      

      你好想要通过药物减身体某一部分的脂肪是很难做到的。如果是属于肥胖体质，可以通过合理饮食体育锻炼进行健康减肥。饮食一定要低脂低盐，低糖。
      
      以上是对“减大腿脂肪最好吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：减肥饮食控制是一方面，做到少油少糖饮食，每餐八分饱，不吃零食。多食富含蛋白质、维生素及钙质食物。合理饮食的基础上还要坚持运动，做一些减大腿脂肪的动作。饮食和运动配合才能有效减肥。
      

      您好，很高兴为您解答问题。单独减大腿的脂肪，通常情况下呢，是不能靠食物来控制的，主要是要看局部的大腿部位，有一个特殊训练。
      

      早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。