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减大腿脂肪最好吃什么食物

保密 | 0个月 2011-04-10 09:51:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 减大腿脂肪最好吃什么食物

化验、检查结果: 减大腿脂肪最好吃什么食物

曾经的治疗情况和效果: 减大腿脂肪最好吃什么食物

想得到怎样的帮助:减大腿脂肪最好吃什么食物

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wxhfy2012
wxhfy2012 其他 帮助网友:27968称赞:4791
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2011-04-10 09:51:50 我要投诉

      告诉您一个最简单有效的减肥方法:每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效,对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选要想再快一些的话,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝.预祝您减肥成功!
      

孔春建
孔春建 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 前列腺炎,男性不育,痔疮,前列腺增生,膀胱癌,肾结 帮助网友:2146
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2018-12-26 09:30:18 我要投诉

      你好减大腿脂肪。最好多吃一些青菜,芹菜这些含纤维素比较多的食物。减少一些能量比较高的食物。另外最主要的是需要适当的多活动。
      

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-12-26 09:33:23 我要投诉

      你好想要通过药物减身体某一部分的脂肪是很难做到的。如果是属于肥胖体质,可以通过合理饮食体育锻炼进行健康减肥。饮食一定要低脂低盐,低糖。
      
      以上是对“减大腿脂肪最好吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2018-12-26 09:36:30 我要投诉

      您好:减肥饮食控制是一方面,做到少油少糖饮食,每餐八分饱,不吃零食。多食富含蛋白质、维生素及钙质食物。合理饮食的基础上还要坚持运动,做一些减大腿脂肪的动作。饮食和运动配合才能有效减肥。
      

陈锡颖
陈锡颖 吉林市人民医院   副主任护师 擅长: 妇科炎症,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等,还有子宫肌瘤, 帮助网友:9641称赞:1
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2018-07-11 18:05:00 我要投诉

      您好,很高兴为您解答问题。单独减大腿的脂肪,通常情况下呢,是不能靠食物来控制的,主要是要看局部的大腿部位,有一个特殊训练。
      

hbbhsy
hbbhsy 其他 帮助网友:4860称赞:895
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2011-04-10 09:52:02 我要投诉

      早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。
      
      

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