健康咨询描述: 糖尿病,轻度,检测数据均较低,没有并发症。但精力不太好,有疲惫感,经常失眠。
曾经的治疗情况和效果: 各类控制血糖的药
想得到怎样的帮助:电视节目(不是广告)提到,螺旋藻对提高免疫力,恢复精力有较好的帮助,或许还可以对失眠有一定帮助作用。求证是否是这样??螺旋藻适合糖尿病人吃吗??请尽可能说的详细易懂,感谢!!
您好,先根据医嘱用药将血糖降至正常,饮食管理是糖尿病治疗的基石,许多轻度糖尿病患者只需进行恰当的饮食管理并配合做适当的运动锻炼,就可达到防治要求.糖尿病患者饮食请记住“八少八多”:副食―――少荤多素;肉类―――少肉多鱼;主食―――少细多粗;烹饪―――少油炸多蒸煮;口味―――少盐多醋;少烟酒多饮茶;饮食―――少量多餐;生活―――少吃多动.什么都能吃,什么都有量.改变晚餐丰盛或吃夜宵的习惯,限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物,如蛋黄,奶油,虾蟹类,动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖类.选用低脂食物,如植物油,酸牛奶,谷物豆类,各种粗粮,鸡蛋蛋白,适量瘦肉,家禽,鱼类等.保证每天吃新鲜蔬菜水果8两以上,并注意增加深色或绿色蔬菜比例.增加维生素,纤维的摄入,如各种蔬菜,瓜果,适量洋葱,大蒜,香菇,木耳等,少吃盐.少喝含糖饮料,多喝茶.
以上是对“父母轻度糖尿病,吃螺旋藻有帮助吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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