求助-肤色暗黄有斑，谢谢！
女 | 25岁 悬赏20个健康币
2007-07-26 11:37:32
2人回复
来自
健康咨询描述：
我今年25岁，皮肤一直不好，暗黄，鼻子两侧和颧骨部分多斑，很明显的，睡眠也不好，多梦；偏瘦，怎么吃也不长肉的，不知道是不是吸收不好。请问该怎么办呢？也不知道到哪里看医生比较有效？ 谢谢回复！
岁
皮肤暗黄 多斑，请问怎么解决我的皮肤问题
病史:有好几年了
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2007-07-26 11:39:03 我要投诉
食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；
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