如何能够清理肠胃，保持毒素有规律的排出？
女 | 25岁 2011-04-14 20:12:55
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2011-04-14 20:23:17 我要投诉
病情分析：
您好，保持肠道通畅，毒素能规律排出，主要还是需要每天能有正常的排便，以及调整膳食结构。
指导意见：
1、建议调整膳食结构，增加水果和蔬菜的比例，这些食物本身有清除肠道和体内代谢废物的功效，而且能增加肠道不消化物的容积从而有助于保持大便规律。
2、建议保持到每天1-2次排便。
3、不建议通过泻药、减肥茶之类的方法达到排毒通便的效果。因为减肥茶里也大多含泻药成分，这些刺激性泻剂长期服用可能引起结肠黑变病等并发症。
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