走路时间长感到腰酸痛,弯腰时间长也是这样,以前抬重物品累伤过
保密 | 0个月 2011-04-17 10:01:12
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来自未知
健康咨询描述： 走路时间长感到腰酸痛,弯腰时间长也是这样,以前抬重物品累伤过
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医生回复区
2011-04-17 10:16:32 我要投诉
病情分析：
你好,这个考虑是腰肌劳损的情况,注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,
指导意见：
平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水.腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡.
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