健康咨询描述: 我有痛经的现象,想知道月经期间要注意哪些饮食
想得到怎样的帮助:我有痛经的现象,想知道月经期间要注意哪些饮食
病情分析:
你好,月经期间主要是注意饮食和避免剧烈的运动.
指导意见:
不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。
病情分析:
你好引起痛经的原因很多如气滞血瘀寒湿凝滞等都会引起的
指导意见:
建议你结合中医的辨证论治来治疗气滞血瘀者活血理气行瘀止痛寒湿凝滞者温经散寒除湿化瘀的方法治疗平时注意禁生冷的食物及辛辣是食物祝您健康
你好,一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况:(1)要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.(2)要注意保暖,不用冷水洗浴.(3)要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
以上是对“月经期间要注意哪些饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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