总梦见自己的前男友

女 | 27个月 2011-04-26 22:37:59 2人回复来自

健康咨询描述：而已后来两年之后我认识了我现在的老公我很爱我老公可就是不知道这是怎么回事

想得到怎样的帮助：我想清楚这是怎么回事能不能摆脱掉这种梦境

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曾鹤其他帮助网友：375称赞：69

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2011-04-26 22:40:14 我要投诉

      病情分析：
      根据您的病情描述看，也许您现在的老公在有些方面可能忽略您了所以您会想您前男友。
      指导意见：
      建议您不要有心里压力，平时多做些运动充实自己的生活，和您爱人经常沟通，不要有隔阂，如果还有问题请联系我。

外星虎虎 其他帮助网友：13249称赞：1289

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2011-04-26 22:38:34

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。

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