遗传的肥胖能减下来吗

      你好，看了你说的这种情况，遗传的肥胖，也是可以通过后天减肥，达到一定效果的。建议你平时要坚持运动，锻炼身体，按摩腹部腿部。避免口服，油腻，含糖量高的食物。不要暴饮暴食，要控制饮食的量。用富含维生素的蔬菜水果补充营养。
      

      你好，遗传性肥胖的话，这个要想减肥的话，这个也是可以的，但是相对来说比别人要困难一些的，一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，你也建议考虑针灸按摩减肥，针灸按摩减肥效果比较好，反弹几率比较少，用药观察一段时间看看的
      

      无论是那种肥胖，都可以减肥的，首先说不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功。1、己要制定减肥目标.多喝水.要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.2、饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡。3、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。
      
      以上是对“遗传的肥胖能减下来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，遗传性肥胖也是可以减下来的。可以通过节食控制热量的摄取，和运动的方式来减肥。建议每天坚持一定的运动量，一般的有氧运动时间都要求在30分钟以上，甚至长达1~2个小时，这主要是根据个人体质而定。有氧跑步不要求天天进行，一周进行3~5次即可。合理控制饮食，保持热量消耗大于摄入的原则。控制脂肪的摄入，每天减少100千卡热量的摄入。要持之以恒，才会有好的效果。