精神压力大会导致血糖高吗
健康咨询描述： 本人27岁正常人以前餐前餐后血糖都为5.0左右，可是这4天我连续测试餐后2小时血糖而且只吃一点点东西去测试的，结果发现餐后血糖在6.7左右了，虽然是在正常范围内，但是我很紧张压力很大，老怕得糖尿病这样是不是才导致我的血糖升高了？？？
想得到怎样的帮助：精神压力很大紧张会不会导致血糖高了？
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医生回复区
病情分析：
你好，的确人的本身的精神因素也是会影响自己的身体的各项机能的，不要对还没有发生的事情就担忧的不得了。
指导意见：
反而会很容易造成自己的困扰，日子还是照旧过下去，你的饮食方面可以注意点，不要吃太咸，太甜和过于油腻的食物，清淡为主，多注意休息，多喝水，希望你幸福。
病情分析：
首先请您放松心情
您的这两次血糖是正常的
糖尿病在没有家族遗传时是和外界环境有关的，主要是肥胖，肥胖是导致糖尿病和胰岛素抵抗的主要原因
精神因素是导致多种疾病的一个因素，但是没有糖尿病的具体病因现在还没有明确
指导意见：
糖尿病的诊断标准是：在没有糖尿病的症状时需要连续2次：空腹血糖高于7.1mmo/l或是餐后2小时高于11.1或是随机血糖高于11.1是可以诊断的
一次糖化血红蛋白高于6.5%是可以诊断的
建议您调整好情绪变化，注意休息
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病情分析：
精神紧张会引起血糖升高。是正常现象。
指导意见：
糖尿病的具体发病机制不明，与遗传因素和生活方式有很大关系。因此如果您家中有人有糖尿病，并且您本人体型肥胖是糖尿病的高危患者，预防糖尿病的关键是养成良好的生活方式，并且适当减肥。
以上是对“精神压力大会导致血糖高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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