健康咨询描述: 神经衰弱性失眠
化验、检查结果: 没有
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么治疗
病情分析:
你好,神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的,精神紧张和工作生活压力大都是可以引起的
指导意见:
治疗建议口服谷维素,安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
以上是对“神经衰弱性失眠,怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
朋友你好;个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,祝你健康.
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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