记忆力不好想补补脑怎样补

男 | 68岁 2011-05-28 20:08:36 1人回复来自

健康咨询描述：近几年记忆力非常不好连自己家弟妹叫啥都不知道了在市医院就诊说是老年痴呆

想得到怎样的帮助：吃补脑的药还有用吗

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-30 18:09:39 我要投诉

首先你要给自己信心,相信一定会改善记忆力的.其次,你应该给自己减压.不要紧张,要放松心态.你应该要加强营养.在平时有意识地培养自己的灵敏度.下面我提供给你很简单的提高记忆力的方法：1、嚼口香糖,英国诺森布里亚大学公布的一项研究表明,嚼口香糖能增强人的记忆力.研究人员认为,嚼口香糖时,不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快,增加心脏向头部供给的血液量,从而促进大脑活动,提高人的思维能力.2、按摩耳朵,具体方法是,用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵,并用手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位.专家称,这种按摩能加速血液流动,消除记忆障碍,并增强记忆力.