健康咨询描述: 我一无聊时就会想到黄 我又没有朋友家人经常外出 我真的不知道该怎么办
病情分析:
青春期,对性充满好奇与渴望很正常,但需要自己认真正确地去对待,你既然已经意识到,并来此寻找答案,相信你肯定会很好的处理好的,你所需要的可能只是一些方法和建议。
指导意见:
你才15岁,应该还在读书吧。这个时候应该以学业为重。多把注意力放在学习上。无聊的时候可以多看看课外书,多去参加一些有意义的社交活动,或者多跟你的朋友一起。避免一个人的时候胡思乱想。当脑子开始胡思乱想时,可以大声的读书,或者做一些体力劳动或者出去运动,这样可以转移你的注意力。当脑子里有个不好的想法是,必须要有另一个好的想法才能抑制住,而不是任其发展。好了没事无聊的时候不要老是泡在网上,多多运动,多多与人交流,我相信你一定可以做的很好的。
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