人不吃青菜会导致身体有什么影响吗

      您好，青菜中含有各种维生素，比如维生素C，叶酸，维生素B12，维生素k之类，是机体免疫力，凝血系统，造血系统所需要营养成分，不吃会导致免疫力下降。

      病情分析：
      青菜中含有丰富的多种维生素、叶酸、纤维，有助于补充维生素和纤维物质帮助清洁肠道。
      指导意见：
      不吃青菜可能会导致便秘、维生素缺乏等，不能挑食不吃青菜的，那样不利于身体健康。
      以上是对“人不吃青菜会导致身体有什么影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，人体所需的大部分维生素都来自于蔬菜和水果
      指导意见：
      如果长期不吃蔬菜，会导致微量元素缺乏，出现很多疾病的发生，导致各种微量元素缺乏，便秘等等，因此饮食一定要荤素搭配，均衡营养，因为人体对营养的需求是多方面的

      病情分析：
      你好，您这样的情况一般是会导致体内的营养素，尤其是维生素类的缺乏。
      指导意见：
      这个情况您最好注意自己的饮食，平时到时候一定多吃点蔬菜，水果社会有一定的帮助的呀！

      病情分析：
      青菜中含有大量的维生素，特别是维生素C含量最高，是不可缺少的营养成分。
      指导意见：
      另外青菜中含有大量的粗纤维，具有润肠通便的作用，蔬菜吃的过少，容易导致维生素缺乏症，还可以出现便秘，因此应该养成良好的生活习惯，适量多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，不爱吃青菜，会造成营养缺乏，特别是维生素、矿物质微量元素。时间长了容易生病。
      指导意见：
      胡萝卜含有丰富的维生素C，菠菜富含铁元素和人体必不可少的叶酸等等，如果不爱吃菜，这些物质就需要从其他方面补充，比如可以多吃水果作为替代，也可以通过药物补充实现。
      以上是对“人不吃青菜会导致身体有什么影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。
      指导意见：
      如果不吃青菜，会导致便密，脸色发黄，无光泽，头发稀少，可能会得心血管疾病，高血压,败血症等。