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请问有什么方法瘦小肚腩

女 | 25岁 2011-06-08 00:17:24 2人回复 来自黔南布依族苗族自治州

医生回复区

王云
王云 毕节市燕子口卫生院   医师 擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。 帮助网友:51378称赞:2453
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2011-06-08 00:20:04 我要投诉

      病情分析:
      您好这个运动就可以瘦肚子的你可以每天减少晚餐然后进行锻炼就是做仰卧起坐和立定跳远
      指导意见:
      就可以把这个肚子上的肉减下来了,这个一般运动一段时间就会减下来的运动量要大一些才更有效.

廖娟
廖娟 成都市金牛区中医医院   医师 擅长: 支气管炎、阻塞性的肺气肿、慢性的胃炎、肠炎、贫血、 帮助网友:2303称赞:208
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2011-06-08 00:22:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肚子一定要少坐多站。
      指导意见:
      平时坐的时候尽量提醒自己要收腹,睡觉前可以做仰卧起坐,只是要达到目的,就一定要坚持。

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