哪些食物含碱性多?

      含碱性比较多的食物，比如菠菜，苹果，香蕉或者是各种的奶制品，豆制品里面都是有一定含量的，可以适当的使用，比如坚果或者是苏打水以及苏打饼干。
      

      碱性的食物，蔬菜类的，例如胡萝卜，菠菜，
      豆腐，洋葱，海带，绿豆，土豆，竹笋，红豆，芹菜，芋头等等。水果类的例如苹果，梨，香蕉，樱桃，西瓜草莓菠萝，葡萄之类的。基本上所有的肉类都是属于酸性。
      

      所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。
      
      以上是对“哪些食物含碱性多?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！