什么是失眠症?表现有什么?在贵州要如何治

女 | 28岁悬赏30个健康币 2011-06-18 08:52:37 1人回复来自

健康咨询描述：什么是失眠症?表现有什么?在贵州要如何治疗失眠症，大家都给点意见，谢谢。
什么是失眠症？表现有什么？在贵州要如何去治疗失眠症，大家都给点意见，谢谢。

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2011-06-18 08:56:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，失眠表现为入睡困难，易醒，多醒等形式，还会伴随多种不适症状，造成失眠的原因很多。另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
      指导意见：
      中医讲失眠并在心，涉及肝脾肾，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。如七叶神安丸，不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，可产生依赖性和成瘾性,停药可能发生撤药症状,表现为激动或忧，祝早日康复。