你好，爬山减肥真的会不会使腿变粗啊？

女 | 18个月 2011-06-20 12:45:37 1人回复来自

健康咨询描述：（先看看效果）
如果不爬了，腿会不会变成肌肉型？会不会很粗啊？
我的主要减肥部位就是腿部，我不希望再变粗....
如果不爬了，会不会变粗啊？
我每天下午爬山，爬完后应该怎样做才能避免变粗？
怎样才能瘦腿（短时间内）？
还有，喝荷叶茶真的能减肥吗？

想得到怎样的帮助：我想在假期爬山减肥一个月（先看看效果）
如果不爬了，腿会不会变成肌肉型？会不会很粗啊？
我的主要减肥部位就是腿部，我不希望再变粗....
如果不爬了，会不会变粗啊？
我每天下午爬山，爬完后应该怎样做才能避免变粗？
怎样才能瘦腿（短时间内）？
还有，喝荷叶茶真的能减肥吗？

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2011-06-20 12:49:26 我要投诉

      病情分析：
      首先，如果你本身大腿是肥肉，那可以爬山。爬山时先用保鲜纸包裹腿部，这样燃烧脂肪也是比较快的。
      但是本身已经是肌肉，那就不行了
      指导意见：
      要先用热水，按摩一下，软化了肌肉后才能减肥。
      并且运动要坚持的，否则停下来肯定就会反弹了。
      还有喝茶是可以减肥的，喝服荷叶决明子茶效果更好

2011-06-20 13:13 ask1813568866 追问

我现在是假期可以爬山？读大学去了，就无法坚持了，怎么办呢？我上学去了不爬山，腿又会变粗吗？你可以告诉我假期快速减肥的方法吗？