我有手淫的习惯，今天发现精液有点发灰

      长期手淫会导致肾虚，阳痿，早泄，严重会导致前列腺炎甚至不育，精神萎靡，记忆力减退等，建议戒掉不良生活习惯，积极锻炼，增加优质饮食，建议注意观察，必要就诊。
      

      你好，根据你提供的信息，考虑有泌尿生殖系统炎症系统的炎症可能平凡的时候也会是生殖系统经常处于扩张充血状态，导致尿道炎，前列腺炎，严重的这个问题阳痿、早泄，对婚姻和性生活造成影响。建议戒掉手淫的习惯，积极参加体育锻炼，转移自己的注意力。
      

      正常的精液质地均匀、呈灰白，禁欲时间长的精液可略带黄色。建议你的情况，属于精液异常，应该进行精液分析检查，明确病因，对症处理。
      
      以上是对“我有手淫的习惯，今天发现精液有点发灰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，针对你所描述的情况，考虑是因为平时不良的习惯所引起的。建议以后一定要戒掉这些习惯，在饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      你好!手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响.建议对于手淫适可而止,以免造成伤害.建议正确认识和对待性生活;避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,匆恋床,俯卧,或抱枕而眠;每当想手淫时可以做自己最感兴趣的事情,避免手淫.
      
      

      减少手淫多运动慢慢就可以有好转了不要担心无需任何药物治疗谢谢