健康咨询描述: 我经常睡眠不好,长期服用谷维素,对身体有什么害处?
酸枣仁汤可治疗失眠:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效,是相当不错的治疗失眠多梦的方法。
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