如何增加肺活量

      你好！请问你今年我多大年纪了？有没有长期吸烟史？平时工作生活压力大不大？有没有经常熬夜抽烟喝酒应酬？建议多运动锻炼，比如游泳。
      

      肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。增加肺活量，可以吹气球来改善，提高耐力肺活量可以要多做一些有氧运动，比如骑车，长跑，游泳等。
      

      你好，根据你的描述，建议你改变错误的呼吸方式，正确的呼吸方法是心平气和，让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落，呼气的时间应掌握在吸气时间的两倍左右，尽量用鼻来呼吸。同时可以进行扩胸运动，伸展运动等。
      
      以上是对“如何增加肺活量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，唱歌气不够多考虑是肺活量较小或者是不会调理气息。建议您平时可以进行一些深呼吸建议，促进自己的肺活量，并在专业音乐老师的指导下进行气息方面的练习，让自己能够良好的运用气息。
      

      您好，您说的情况要平时多练练嗓子，多做深呼吸